Tratamiento de la tendinitis del manguito de los rotadores

¿Qué es?

La tendinitis del manguito de los rotadores, una afección frecuente y una de las principales causas de dolor de hombro, se refiere a la inflamación de los tendones del hombro. El hombro es una articulación esférica muy compleja, en la que la bola del brazo encaja en la cavidad del hombro, con la clavícula por delante y el omóplato por detrás. El manguito de los rotadores se refiere a cuatro músculos diferentes y sus tendones asociados que forman una tapa sobre la bola del hombro, manteniéndolo en su lugar al tiempo que permite una gran amplitud de movimiento. Cuando estos tendones sufren una inflamación, se habla de tendinitis del manguito de los rotadores.

¿Cuáles son los principales síntomas?

• Cambiar la posición del brazo es doloroso, como levantarlo por encima de la cabeza o devolverlo a una posición baja.
• El hombro estará rígido y dolorido, con una ligera hinchazón.
• El dolor no suele ser muy intenso, y en las primeras fases de una lesión de este tipo la gente suele ignorarlo y seguir utilizando el brazo con normalidad, lo que empeora la afección.

Independientemente de los síntomas, la causa exacta del dolor de hombro puede ser compleja de diagnosticar y debe dejarse en manos de un médico. Una vez que conozca su diagnóstico, podrá comenzar un tratamiento eficaz.

¿Cuáles son las causas de la tendinitis del manguito de los rotadores?

Debido a lo compleja que es la articulación del hombro y a la frecuencia con que se utiliza, es relativamente fácil dañar el manguito de los rotadores. Los deportistas jóvenes que utilizan los brazos con frecuencia y, sobre todo, realizan grandes movimientos o levantan los brazos por encima de la cabeza (como los nadadores y los tenistas) son especialmente susceptibles, al igual que las personas que se acercan a la mediana edad.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Con frecuencia se recomienda modificar la actividad (sobre todo evitando las actividades por encima de la cabeza) y guardar reposo, así como tomar antiinflamatorios sin receta para reducir el dolor y la hinchazón. La terapia de ejercicio es un pilar fundamental. Ayuda a restablecer la amplitud de movimiento normal del hombro, estirando y fortaleciendo los músculos y tendones que se han inflamado. En ocasiones, la inflamación del manguito rotador puede ser en realidad el resultado de un desgarro del manguito rotador. Un médico debe evaluar esta posibilidad, ya que puede ser necesaria una intervención quirúrgica.