Tómate 15 minutos para ti

El estadounidense medio compagina a diario una gran carga de trabajo, vida familiar, aficiones y tiempo personal. Las agendas se llenan hasta los topes cada semana, sin dejar apenas tiempo para el cuidado personal. En honor a la concienciación sobre la salud mental de CHOC durante el mes de octubre, SimpleTherapy le anima a dedicarse tiempo a sí mismo. Al fin y al cabo, dar prioridad a su salud es clave para alcanzar el éxito en cualquier otro ámbito.

SimpleTherapy ofrece sesiones de videoterapia guiadas de 15 minutos para ayudarle a progresar en su viaje de recuperación del dolor. Registre sus niveles de dolor, controle sus progresos y consulte a su entrenador de salud las 24 horas del día. El estrés y la tensión de los músculos doloridos pueden afectar negativamente a su estado de ánimo y disminuir la productividad, pero dar pequeños pasos hacia la recuperación es sencillo con SimpleTherapy.

No lo olvide, SimpleTherapy está disponible sin coste alguno para todos los asociados de CHOC.

Vive sano, vive sencillamente. Conéctese y comience su sesión hoy mismo.