¿Contra la cirugía y las pastillas? Restauración funcional

Foto cortesía de The Wall Street Journal

¿Sabía que el dolor de espalda es la principal causa de dolor crónico en Estados Unidos? Laura Landro, del Wall Street Journal, informó sobre un nuevo tipo de terapia para el dolor de espalda llamada restauración funcional. Este nuevo método implica ejercicio y terapia psicológica para ayudar a los pacientes a volver a sus actividades normales.

«Los pacientes aprenden ejercicios que pueden hacer a diario para desarrollar fuerza y resistencia. Un componente importante es el asesoramiento psicológico y conductual para enseñar habilidades de afrontamiento y ayudarles a superar el miedo al movimiento que conlleva la «catastrofización del dolor», que es la tendencia a magnificar la amenaza del dolor y a sentirse impotentes para hacer algo al respecto.»

SimpleTherapy ofrece otro nuevo tipo de terapia de ejercicio, todo en línea a su conveniencia. El dolor no tiene por qué dominar tu vida.

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